Десять тысяч шагов в день - полезный для здоровья минимум. Лучше - больше. Таково мнение ученых. При этом, ходьба не только укрепляет здоровье, она способствует похудению, помогает привести мысли в порядок и улучшить настроение.
НОВОСТИ
Утро Зауралья
|
Утро Зауралья
|
Спорт
|
Общество
|
Общество
|
Общество
|
Происшествия
|
ПОПУЛЯРНОЕ
ВАЖНОЕ