Катание на коньках - залог здоровья! Врачи доказали, мышцы тренируются, растягиваются, возрастает гибкость, благодаря сжиганию калорий меняется общий вид тела. Только 20-30 минут ежедневного катания на коньках помогает организму стать физически выносливым и снизит риск сердечных приступов. Активные курганцы с мнением медиков солидарны. И в новогодние каникулы дивану, предпочитают лёд!

Е. Кислицына и К. Терентьева, жители г. Кургана:

- Занимаешься каким-то активным видом спорта, отдых, свежий воздух, всё лучше, чем дома лежать.

Современные исследования утверждают, такой отдых и для души. Оказывается, двигательная активность во время катания помогает нашему телу снизить уровень "вредного" гормона - кортизола и пробудить от сна полезные эндорфины. Их уровень увеличивается именно во время активных игр, упражнений и способствует подъему настроения человека. А когда мы изо всех сил стараемся выполнить какое-то упражнение - тогда и отвлекаемся от всех переживаний. И конечно - получаем удовольствие!

И. Голубчиков и А. Рямова, жители г. Кургана:

- Весело! Захотели с друзьями собраться и покататься! Холодно, падаешь постоянно! Так весело. Общение!

Владлена и Татьяна Ташлыковы, жители г. Кургана:

- Каникулы. Хорошая погода. Настроение есть. Мы любим кататься на коньках. По крайней мере, стараемся учиться хорошо кататься на коньках. И почему бы и нет? Весело. Здорово. Новый год. Каток, - ну даже не знаю, почему - просто какая то радость от него!

Именно после такого отдыха мозг начинает работать быстрее и эффективнее. Арифметика проста - отдохнувшее тело и голова - вот лучший подарок накануне первой рабочей недели в году.