Когда на улице минус 27, может кому-то и холодно, но только не им. В свободное время эта компания отправляется на свежий воздух. И чистый. Сигаретами здесь пахнуть не может, ведь это привычка у всех в прошлом. Для кого-то главным аргументом стало рождение сына.

ЕВГЕНИЙ ГРИГОРЬЕВ, ЛЮБИТЕЛЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

- Да, Марк Евгеньевич. Теперь у меня ещё больше желания не курить, и не подавать пример своему сыну.

АЛЕКСАНДР МЕНЬШИКОВ, ЛЮБИТЕЛЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

- Я курил долго.18 лет. Морально готовился. Примерно год готовился. Потому сказал вечером 11 февраля - всё, я не курю и бросил и больше не курю. Вот уже больше 8 лет будет, как не курю.

Альтернатива вредным привычкам - полезные. Например, зимнее купание. В разных странах их и называют по разному - «моржи», «выдры», «белые медведи».

Зимнее плавание мобилизует все силы организма и значительно повышает работоспособность. Человек становится очень выносливым, психически уравновешенным и энергичным. Пропадают проблемы с плохим сном и аппетитом, исчезает нервозность и неуверенность. А вот сигареты как раз источник этих проблем.

АЛЕКСЕЙ КОЛОКОЛОВ, ЛЮБИТЕЛЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

- Бессмысленная трата здоровья, денег и нервов на сигареты. Я считаю, что совершенно ненужное занятие.

Один из опросов показал, больше всего курят работники сферы искусства, на втором месте менеджеры, и замыкает тройку заядлых курильщиков - сотрудники ресторанов и общепита. А меньше всего тяги к сигаретам у работающих в сфере промышленности. Активисты здорового образа жизни уверены, профилактика должна начинаться с детства.

АЛЛА САГОЯКОВА, ЛЮБИТЕЛЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

-У нас есть семинар. Для детей и подростков. Там мы в очень наглядной форме даже с химическими опытами показываем, как пагубно влияет курение на здоровье человека.

Бывшие курильщики признаются - теперь по-другому ощущается даже вкус обычного чая, не говоря уже про вкус жизни.