Смог больше неприятен, чем опасен для здоровья. Однако врачи дают рекомендации о том, как вести себя в дымной атмосфере.

Они советуют потреблять больше жидкости, фруктов и овощей, максимально ограничить курение, отказаться от спиртных напитков, длительных прогулок, снизить физические нагрузки. При сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога необходимо обращаться к врачу.

Евгений Шорин, врач, участковый терапевт Курганской поликлиники №2:

- Чем он опасен, что в нем присутствуют тяжелые частицы и легкие, Тяжелые частицы при вдыхании поражают верхние дыхательные пути и глаза. А мелкие частицы попадают в нижние дыхательные пути и уже может возникнуть одышка сильная и обострение хронических заболеваний, особенно у аллергиков. В первую очередь нужно закрыть все окна, двери по плотней, возможно мокрую ткань подложить под низ двери, еще желательно купить увлажнитель воздуха, это всех касается. Если необходимо выйти на улицу или допустим проник смог, не успели закрыть, пришли, было открыто окно, нужно надеть маску и очки, ну маску конечно с фильтром дыхательным.