Кирилл Штурбабин занимается фигурным катанием десять лет. Начинал с простого. Первым делом учился ходить по льду. А, когда уверенно встал на коньки, смог не только кататься, но и прыгать.

Кирилл Штурбабин фигурист:

- Кирилл Штурбабин фигурист: иногда страшно, но если ты уже знаешь как это делать, тогда уже не страшно, легко прыгается.

Чувствовать себя настоящими звёздами фигурного катания ребятам помогает тренер Марина Коршунова. Объясняет: на коньках разогнаться легко, а вот тормозить не у всех получается.

- Немножко толкнулись вперед и придавливаем конёчки.

Эта техника называется остановка плугом. Во время торможения нужно сильно согнуть колени, подать корпус назад и развернуть носки ботинок внутрь. Но, бывает, что падения не избежать.

Марина Коршунова, старший тренер сборной Курганской области по фигурному катанию на коньках:

- Если вы почувствовали, что вы потеряли равновесие, нужно держать голову подальше от льда. Или подбородком вы идете, подбородок держите выше. Если вы падаете назад, нужно наоборот подбородок прижать и затылок держать.

Чтобы меньше падать специалисты советуют грамотно выбирать коньки. Особенно для новичков. Ботинки высокой жёсткости уменьшают риск получения травм на льду. Каблук при этом должен быть не большим.

Марина Коршунова, старший тренер сборной Курганской области по фигурному катанию на коньках:

- Когда идёте в магазин, возьмите с собой носки тёплые, в которых вы будете кататься. Ваш конек должен быть на полразмера больше, чем с носком.

Коньки есть, теперь их нужно заточить.

Даниил Сафонов, корреспондент:

- Прежде чем выйти на лёд, нужно проверить, правильно ли заточено лезвие. Хорошо заточенное лезвие залог безопасности на льду.

Кроме коньков, нужно еще выбрать и сам каток. Их два вида. Крытый и открытый.

Лариса Соколова, президент Федерации фигурного катания на коньках Курганской области:

- Если еще не уверенно стоите, открытый каток будет наиболее удобным местом для занятий. Там немножечко снега есть, немного сугроба, который сглаживает. Часто очень падения возникают в этом виде спорта. Ну, и на открытом катке - там свежий воздух.

Одежда при катании на коньках тоже играет важную роль. Лед не ковровая дорожка, шутят тренеры. Украшения и аксессуары лучше оставить дома. Шуба и зауженные джинсы тоже не подойдут. А вот болоньевые вещи - в самый раз. Головной убор должен быть без ремней и застёжек.

Даниил Сафонов, корреспондент:

- Правильно опереться на лёд помогут хорошо подобранные перчатки. В варежках, конечно, будет тепло, но небезопасно. Специалисты советуют надевать всё же те, в которых будут открыты все пальцы. А еще резиновая вставка поможет не проскользнуть на льду.

По словам тренеров катание на коньках занятие травмоопасное, но если все делать правильно то такой спорт укрепит вестибулярный аппарат и здоровье. Сейчас в Кургане для любителей активного отдыха открыты более десятка катков.