В день больного ребёнка на приём к участковым педиатрам ждут своей очереди маленькие пациенты вместе с мамами и папами. Большинство с диагнозом острая респираторная вирусная инфекция. Врачи говорят, чаще болеют дошкольники.

НИНА ЧЕЛЯДИНОВА, ПЕДИАТР КУРГАНСКОЙ ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ №2:

- Пока обращаемость не высокая. Но вот открылись детские сады и школы и всегда так бывает после праздников. В коллективах заболеваемость немного повышается. А с гриппом у нас пока никого не было.

Чтобы не подхватить вирус, педиатры рекомендуют чаще мыть руки, обрабатывать слизистую носа и укреплять иммунитет.

НАТАЛЬЯ ГАЛЯВИНА, КОРРЕСПОНДЕНТ:

- Моя дочка Машенька с острым респираторным заболеванием на больничном уже две недели. И теперь, чтобы не заболеть снова, мы носим всегда с собой оксолиновую мазь, чистый носовой платок. И вот такой самодельный контейнер с отверстием. Внутри - зубчик чеснока.

Лук и чеснок в период заболеваемости врачи рекомендуют ввести в ежедневный рацион. А специи помогут не только согреться в морозы, но и повысить иммунитет. Корреспондент и телеведущая ГТРК "Курган" Татьяна Горячева поделилась своим рецептом борьбы с хворью.

ТАТЬЯНА ГОРЯЧЕВА, КОРРЕСПОНДЕНТ ГТРК "КУРГАН":

- Я не дружу с пакетированным чаем, и поэтому только крупнолистовая заварка, черный или зеленый чай. В компании с чаем у меня душистый горошек, корица, гвоздика и имбирь. Можно еще добавить лимона. И вприкуску с медом.

Защитные медицинские Маски врачи рекомендуют использовать только в общественных местах. А вот на улице их надевать не стоит, риск заразиться на морозе минимален.

НАТАЛЬЯ ХАЙРОВА, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ КУРГАНСКОГО ОБЛАСТНОГО ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ:

- Одноразовая, что многоразовые маски действуют 3-4 часа, через 3-4 часа мы должны сменить маску. Необходимо в период роста заболеваемости как можно чаще проветривать помещения. И необходимо часто, желательно раз в день влажную уборку. Это защитит нас о гриппа.

А еще доктора настоятельно советуют вести здоровый образ жизни, больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и пить больше жидкости. Не меньше двух литров в день.